Pass nr 1
Dag nummer två av praktiken är avklarad och idag när middagen fanns i magen och disken var bortplockad var jag tvungen att ta en liten powernap för att orka med veckans första träningspass. Ikväll är det ryggen som ska få jobba, eventuellt lite bröst men fokus ligger på ryggens muskler. Ryggen är ju en av mina favorit muskelgrupper, jag tycker att en stark rygg är otroligt snyggt på både tjejer och killar. Jag ska be gubben min ta ett foto sen så att jag får se hur pass mycket muskler jag har tappat under vilan. En fördel med att dokumentera sina resultat i form av både mått och bilder, man kan gå tillbaka och jämföra för att se sina framgångar i träningen. Mitt syfte med min träning är nu att forma kroppen och inte att tappa mer av den vikt jag idag har. Jag känner mig nöjd med min vikt men jag vill ha mer muskler. Men nu är det dags att byta om och bege sig in i garaget för lite svett och sen ömma muskler imorgon. Eftersom att benen och rumpan har gjort så otroligt ont så är jag inställd på att ha ont i ryggens muskler imorgon, men jag hoppas såklart på en mildare träningsvärk!
