Det där med vila
Jag brukar vara den som avskyr att vila, som har otroligt svårt för att ta mig en vila. Jag brukar istället passa på att slänga in något annat för gymmet under rmina vilodagar som exempelvis ett HIIT-pass eller en löprunda och så vidare. Men iom det nya träningsupplägget så bestämde jag mig för att lördag och söndag ska vara rena vilodagar så musklerna får en chans att återhämta sig ordentligt. Och efter att ha skött kosten så tyckte jag att det även var dags att unna sig något riktigt gott. Så nu laddar jag batterierna så måndagen bjuder på ett grymt gympass med ett bra pump genom hela passet!
