Måndag

En kommentar
Passar på att slänga ihop ett inlägg medan PWOn kickar in. Ska snart dra mot gymmet och köra ett ryggpass! Ett perfekt sätt att kicka igång veckan med, vem älskar inte att träna rygg? Rygg är en av de ställerna som jag bygger muskler snabbast på, så självklart är det då ett av de passen jag älskar att köra. För resultaten kommer ganska snabbt! Sen är jag ju svag för just ryggar.
 
Morgonen startades kl 5. Gick ut på en PW och avslutade med att springa i backarna på vägen hem. Energimässigt känner jag mig verkligen på topp idag och det märktes under rundan. 
 
Medan maten sjönk i magen låg jag och funderade på just träning, eller mer på utveckling. På hur långt jag har kommit i min egen utveckling, på allt som redan har hänt. Man glömmer det ofta när man stirrar sig blind på dagsläget. Under en kort tid har lite hänt men i det stora hela från själva starten har otroligt mycket hänt. Magrutor är något jag aldrig trodde att jag skulle få igen och efter att hela min mage fylldes med bristningar efter min första graviditet och en viktuppgång på 40-50kg så såg magen inte alls ut som före graviditeten. Det enda som fanns kvar var en stor påse på magen. Hur många kg jag än tappade efter barnen och hur många minuter med planka jag än körde så blev den aldrig platt igen. Jag kunde känna rutorna under den lösa huden men dom kom aldrig fram. Nu några år senare och efter att jag fick möjligheten att plocka bort den lösa huden så är rutorna här. Och dom kommer fram mer och mer tydligt för varje vecka. Istället för en degig mage har jag nu mer en stenhård tvättbräda, vem kunde tro det för 7år sen? Inte då jag. Sjukt nöjd och otroligt stolt över min mage. Jag tävlar inte mot någon annan och jag jämför mig aldrig med någon annan, jag kan självklart inspireras av andra vilket jag gör men den enda motståndaren jag har är mig själv. Det finns många brudar i min omgivningen som verkligen ger mig inspiration och som kan motivera mig under tyngre perioder. Men den enda personen jag vill bli bättre än är mig själv. Jag vill bli bättre än vad jag var igår och jag vill bli den bästa versionen av mig själv.
 
 
 
 
 
1 Anonym:

skriven

Hej 😁 vad fin du är, jag undrar var du gjort din bukplastik? Mvh Frida

Svar: Hej! Tack så mycket! ☺ Jag gjorde min genom landstinget, så i Sunderby sjukhus gjorde jag min :)
Malin Eriksson